Mire jó az arctorna – védőnő szemmel

Védőnőként nem csak a babák és gyermekek testi-lelki fejlődését kísérem figyelemmel, hanem a mamák sőt a nagymamák mindennapjaiban is részt veszek. Gyakran előfordul, hogy a hölgyek problémái kerülnek a munkám fókuszába.

Miért is?  A mai hölgyek aktív, városi, sőt férfias stílusban élnek és dolgoznak. A gyermekvállalás a harminc éves kor környékére kerül. Ekkor nagyon sokan nehezen dolgozzák fel életük teljes megváltozását. A munkájukban megszokott profizmust felváltja a baba körüli rengeteg bizonytalanság, a nyüzsgést az otthonlét és háztartás, a felnőtt kapcsolatokat a baba melletti folyamatos 24 órás szolgálat, és 30 év körül a szép fiatal arcon megjelennek az első szarkalábak is.. Tehát az önbizalom egyszerre  több ponton is sérülhet – persze ez nem kötelező! Az anyaság örömei mellett is hajlamosak a kismamák a depresszióra.

Ez ellen nem a gyógyszerek jelentik a megoldást, főleg nem szoptatás alatt.

 
Az arctorna sokat segíthet:

• Megfiatalítja, szépíti az arcot.
• Felüdítő heti 2 órára kilépni az állandó szerepkörből.
• Különösen, ha jó a társaság, hasonló az érdeklődési kör.
• Szellemileg is frissít az a véráram amit az arctornával generálunk
  a fejen kívül-belül.
• Az arc reflexpontjain keresztül az egész testre jótékonyan hat.

Nagymamáknak is ajánlom, hiszen az ő fiatalosságukra, egészségükre nagy szükség van!

• Az arctorna a menopauza kellemetlen hatásait, az öregedés folyamatát is kitűnően ellensúlyozza.
• Saját vérkeringésünkből nyert friss folyadékkal belülről tölti fel a vízhiányossá váló, érett bőrt, serkenti a nyirokkeringést.
• Az elvékonyodó bőrt szépen alápárnázza a torna hatására fejlődő izomzat, kisimítva ezzel a ráncokat.
• A megereszkedett izmok a kitartó munka hatására visszarendeződnek eredeti helyükre, a megedzett izomzat visszanyeri rugalmasságát, újra határozott feszes kontúrokat adva az arcnak.

 Az arctorna igen változatos gyakorlatkészlete ( több mint 200 !) a képzett trénereknek lehetőséget ad számos egyedi arc-deformitás,  aszimmetria, tipikus korral járó változás egyénre szabott  korrekciójára,  anélkül, hogy az eredeti arckaraktert megváltoztatná.

 És mindezt a saját erőnkből,  kellékek és csodaszerek nélkül!

Számomra az arctorna a legtermészetesebb szépítőszer, hangulatjavító és önbizalom építő. Szeretettel ajánlom minden hölgynek - hiszen szépülni mindig érdemes!