On-line arctorna tréner képző tanfolyam indul 2022 október 3.-án.

Minden további információt megtudhat,
ha ír az info@arctorna.hu
vagy a
bojtormarta55@gmail.com
címre, vagy hívja a
+36 30 337-9957-es számot.

A trénerképzésről bővebben
ide kattintva
olvashat.

Kezdő tanfolyam indul  2022 Szeptember 14.én  a Nyugati Oktatási Központban  Nyugati tér 9.

részletek itt.

további infó itt: katt. ide

A kezdő tanfolyamra először
e-mailben kérem a jelentkezést ,
utána az előleg befizetését, 
mert  e-mail cím nélkül nem tudom
az elektronikus számlát elküldeni !!!

Kezdő tanfolyam információ kérés:
agnesfedor.info@gmail.com
vagy
+36 30 556-1988

Vélemények: Réti Erika

Számomra a hét fénypontja az arctorna, ami máris hétfőn indul. Ez persze csak fokozódik szerdán. Félretéve a tréfát… hát, azt nem tudom megtenni. Márta ugyanis igencsak jó humorral megáldott teremtés. Türelmes, ami felém kiváltképp hasznos. Nincs két egyforma óra (egyik erősebb, mint a másik). Változatos, vicces, de a tenyerünk mögött kemény munka folyik. Igazából nem tudtam, hogy hova is jövök a honlap olvasásakor, de azt se, hogy évekig ennek a szép lakásnak és a házigazdának a látogatója leszek. Elkezdtem és folytattam. Edzeni, futni, túrázni mindig is jártam, ahogy kozmetikushoz is. Eszembe se jutott, hogy az arcizom is erősödhet. Szépülünk testileg, lelkileg.

Szóval vannak gyakorlatok, amiket csak azért csinálok meg, mert Márta kéri. Tételesen a nyakra szólók. 46 éves vagyok, de szép sima a dekoltázsom, tehát jól járok, ha csinálom. Szarkaláb sincs a szemem sarkában és a homlokom is alakul. A számra eddig is fért rúzs bőven, de mostanság szép telt, élénk színű. Az orrom alatt van két barázda, amin még dolgoznom kell, de elégedett vagyok. Főleg, ami a kitartásomat illeti. Rendszeres gyakorlás nélkül ugyanis semmiben nem tudunk elérni eredményt. Itt se. Aztán van még valami, amit ki nem hagynék: nyújtott nyelves vicsorgás. Hát… pont olyan, ahogyan hangzik. A motorozáshoz vagy a hullámvasúthoz tudnám hasonlítani az érzést. Tehát fájdalmas – persze imádom - családtagok előtt titkos – én elkövettem azt a hibát, hogy egyszer megmutattam takarás nélkül - hatásában viszont rendkívüli. Úgy felhúzza az arcot, mintha varrták volna! Másnapra már nincs izomlázam tőle. Hihetetlen, hogy ezek a mini izmok mekkora erővel tudnak dolgozni!

Hazudnék, ha azt mondanám, hogy nem lehet rám ismerni, de idővel nagyon látszik a változás. Minél korábban kezdjük, annál tovább maradunk hamvasak. Persze nekem az a fontos, hogy én szépnek látom magam. Ehhez óriási segítséget kapok Mártától!

Réti Erika