Hogyan maradjunk fiatalok

Ránctalanítás, ráncsimítás, ránckezelés... mind-mind olyan fogalmak, amelyek az első halvány ráncok megjelenésekor foglalkoztatni kezdik a hirtelen meglepődő nőt. Reméli még, hogy másnap fölkel és mit lát? Ránc nincsen!

Persze szomorúan tapasztalja, hogy a ránc makacs, sokkal szívósabb, mint az ő akarata, hogy eltünteti azt!

Később lassan hozzászokik, hogy a ránc ott éktelenkedik a szeme alatt, lágyabb fényű égőt csavar a fürdőszoba lámpába, más helyre teszi az előszoba tükröt és az önbecsapás lenyűgöző mennyiségű női trükkjével él.

Ettől a ránc még a helyén marad! Eltelt az idő - sóhajt fel évtizedekkel később.
Ekkor adja fel. Pedig nem szabad!

Hetente 2 alkalommal 1-1-órányit tornáztassuk az arcunkat! Az arc elképesztő produkciókra is képes! Persze nem ez a cél! Ha az arc tud rugalmasan változni és mindenféle érzelmeket kifejezni, akkor ezt a képességét a céljaink szolgálatába állíthatjuk!

Arcra szabott gyakorlatokkal tetszőleges pontokon érhetünk el változást! Az arc karakterét természetesen nem változtathatjuk meg, de a szarka-lábakat, a homlokráncokat kisimíthatjuk, a tokát visszahúzhatjuk, a megereszkedett állat feszesre tornáztathatjuk, a száj fölötti ráncokat izommal tölthetjük föl és a nyak izmait is ruganyossá edzhetjük!



Arctorna edző órák !
a foglalkozásokat Fedor Ágnes vezeti.

On-line
arctorna edző órák indulnak:
2026.09.28.-án

Az arctorna edző órákról bővebben
ide kattintva olvashat.


Kezdő tanfolyam !
a kurzust Fedor Ágnes vezeti.

A következő kezdő
tanfolyam időpontja:
2027 Március 03.

további infó: ide kattintva


csütörtökön 11:00-12:00ig.

Blog & Hírek

Kedves Ági!

Én màr 1 hónap után láttam a változást. Az arcom feszesebb, tónusosabb .
Az óra szinte elrepül , esélyem  sincs unatkozni, szuper  eredményes minden szempontból.
Nagyon köszönöm!!!!!!!

Móni

 

Ágnes egy végtelen türelmes, kedves motiváló tanár, aki biztos addig magyarázza a gyakorlatot amíg meg nem érted. Nagyon változatosak, és megunhatatlanok a gyakorló órák. Nagyon örülök hogy nála végeztem , mert így biztos tudást adhatok át a tanítványaimnak.Csak ajánlani tudom mindenkinek.

Alexa

 

Kedves Ági!

A tanfolyam végig magas színvonalú, informatív, illetve megfelelő arányban tartalmaz elméletet és gyakorlást. Magabiztos tudásra lehet szert tenni. Maga az arctorna fantasztikus, eredményes. Az edzések után mindig látható, hogy tornáztam, az izmok teltebbek, a bőröm simább, fiatalosabb. Tenni kell bele energiát, de a hatás, eredmény hihetetlen! Mindenkinek ajánlom!"

Detti

 

2014 óta ismerem Ágit, s járok hozzá Arctornára. A személyisége fantasztikus, empatikus, odaadó. A szaktudása kiváló, ezen a területen az Arctorna guruja, mindig megújuló, érdekes gyakorlatokkal adja le az órákat. Nagyon köszönöm, hogy ismerhetem. Remélem még sokáig lesz lehetőségem az óráira járni.
Gyöngyi

 

Kedves Ági!

Nagyon sajnálom, hogy csak idősebb koromban találtam Rád és az "Arcvonal-Arctorna" módszerre.

Szeretek hozzád járni  mert  szakmailag és emberileg is egyaránt kitűnő edző vagy amit  a  színvonalasan felépített, összeállított gyakorlatok, lelkiismeretesség, mindenre történő odafigyelés, önzetlenség, és  a segítőkészséged  is bizonyít.
Gyöngyi

 

Látogatók

mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterMa126
mod_vvisit_counterTegnap240
mod_vvisit_counterA héten1829
mod_vvisit_counterA hónapban4332
mod_vvisit_counterÖsszesen3252803