Lehet-e a kezdetektől rögtön otthon tornázni és gyakorolni?
|
Lehet-e a kezdetektől rögtön otthon tornázni és gyakorolni?
Nem, mert az arcon minden meglátszik. Elég egy pontatlan mozdulat, amelyet biztos, hogy nem vesz észre a kevés gyakorlattal bíró, lelkesen tornázó tanítvány és az arcnak éppen azt a részét fogja edzeni, amelyet nem kellene jobban kiemelnie, míg az, amit tölteni, fejleszteni kívánt – edzetlen marad és igencsak töppedtnek tűnik. Tehát elég – ismétlem – egyetlen pontatlan, rosszul rögzülő mozdulat! – és fölborul az arc harmóniája. Szükség van a trénerre kb. 5 hónapon keresztül azért, hogy megtanítsa az arctorna nagyon bonyolult mozgásrendszerét, kijavítsa a hibákat, folyamatosan ellenőrzés alatt tartsa a tanítványait és garantálja a fokozatos izomfejlődést. Az ő szakértelme nélkül – sajnos nem lehet arcot fejleszteni. vissza a tartalomjegyzékhez... katt. ide
|
