Lehet-e azt kérni, hogy csak egy-egy arctájat tornáztassak?

Lehet-e azt kérni, hogy csak egy-egy arctájat tornáztassak?

 

Ennek nincs semmi értelme. Az arcon ugyanis összeköttetésben állnak az izmok, de mindenütt más a tömegük. Ha pl. jól megtornáztatnánk az orcát, a szájat meg kihagynánk, hamarosan töppedtnek tűnne a száj környéke. Pedig nem volna az, de a gyarapodó tömegű orcához képest annak látszana.

Az arctornában pontosan kiszámított az a terhelés mennyiség, amely egy-egy arctájra jut. Ha ez az arány felborulna, nem tudna az arc harmonikusan fejlődni, torzulás lenne az eredmény.

vissza a tartalomjegyzékhez... katt. ide


Arctorna edző órák !
a foglalkozásokat Fedor Ágnes vezeti.

On-line
arctorna edző órák indulnak:
2026.09.28.-án

Az arctorna edző órákról bővebben
ide kattintva olvashat.


Kezdő tanfolyam !
a kurzust Fedor Ágnes vezeti.

A következő kezdő
tanfolyam időpontja:
2027 Március 03.

további infó: ide kattintva


csütörtökön 11:00-12:00ig.

Blog & Hírek

Kedves Ági!

Én màr 1 hónap után láttam a változást. Az arcom feszesebb, tónusosabb .
Az óra szinte elrepül , esélyem  sincs unatkozni, szuper  eredményes minden szempontból.
Nagyon köszönöm!!!!!!!

Móni

 

Ágnes egy végtelen türelmes, kedves motiváló tanár, aki biztos addig magyarázza a gyakorlatot amíg meg nem érted. Nagyon változatosak, és megunhatatlanok a gyakorló órák. Nagyon örülök hogy nála végeztem , mert így biztos tudást adhatok át a tanítványaimnak.Csak ajánlani tudom mindenkinek.

Alexa

 

Kedves Ági!

A tanfolyam végig magas színvonalú, informatív, illetve megfelelő arányban tartalmaz elméletet és gyakorlást. Magabiztos tudásra lehet szert tenni. Maga az arctorna fantasztikus, eredményes. Az edzések után mindig látható, hogy tornáztam, az izmok teltebbek, a bőröm simább, fiatalosabb. Tenni kell bele energiát, de a hatás, eredmény hihetetlen! Mindenkinek ajánlom!"

Detti

 

2014 óta ismerem Ágit, s járok hozzá Arctornára. A személyisége fantasztikus, empatikus, odaadó. A szaktudása kiváló, ezen a területen az Arctorna guruja, mindig megújuló, érdekes gyakorlatokkal adja le az órákat. Nagyon köszönöm, hogy ismerhetem. Remélem még sokáig lesz lehetőségem az óráira járni.
Gyöngyi

 

Kedves Ági!

Nagyon sajnálom, hogy csak idősebb koromban találtam Rád és az "Arcvonal-Arctorna" módszerre.

Szeretek hozzád járni  mert  szakmailag és emberileg is egyaránt kitűnő edző vagy amit  a  színvonalasan felépített, összeállított gyakorlatok, lelkiismeretesség, mindenre történő odafigyelés, önzetlenség, és  a segítőkészséged  is bizonyít.
Gyöngyi

 

Látogatók

mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterMa275
mod_vvisit_counterTegnap373
mod_vvisit_counterA héten648
mod_vvisit_counterA hónapban3151
mod_vvisit_counterÖsszesen3251622

..