Milyen kor felett nem ajánlott?

70 év fölött már nem ajánlatos elkezdeni az arctornát, mert az erek esetleg meszesek, rugalmatlanok és az erős izomfeszítéssel járó lokális vérnyomás emelkedés veszélyezteti az épségüket.

Nem a bőr állapotán javítunk, hanem izommal töltjük föl alulról a bőrt. Úgy képzelje ezt el, mintha egy feltöltést végeznénk az arc egészén, csakhogy ennek anyaga a legsajátabb: az izmunk. A bőr nagyon jól reagál erre: egyrészt kisimul, másrészt a fokozott anyagcsere miatt tisztulnak a szövetei és egészségesebbé válik minden élettani funkciója. Ez meg is látszik rajta! Persze hidratálni, táplálni az arctorna mellett is kell, de úgy sokkal jobban hasznosítja a hatóanyagot, mint arctorna nélkül.


vissza a tartalomjegyzékhez... katt. ide

Arctorna edző órák !
a foglalkozásokat Fedor Ágnes vezeti.

On-line
arctorna edző órák indulnak:
2026.09.28.-án

Az arctorna edző órákról bővebben
ide kattintva olvashat.


Kezdő tanfolyam !
a kurzust Fedor Ágnes vezeti.

A következő kezdő
tanfolyam időpontja:
2027 Március 03.

további infó: ide kattintva


csütörtökön 11:00-12:00ig.

Blog & Hírek

Kedves Ági!

Én màr 1 hónap után láttam a változást. Az arcom feszesebb, tónusosabb .
Az óra szinte elrepül , esélyem  sincs unatkozni, szuper  eredményes minden szempontból.
Nagyon köszönöm!!!!!!!

Móni

 

Ágnes egy végtelen türelmes, kedves motiváló tanár, aki biztos addig magyarázza a gyakorlatot amíg meg nem érted. Nagyon változatosak, és megunhatatlanok a gyakorló órák. Nagyon örülök hogy nála végeztem , mert így biztos tudást adhatok át a tanítványaimnak.Csak ajánlani tudom mindenkinek.

Alexa

 

Kedves Ági!

A tanfolyam végig magas színvonalú, informatív, illetve megfelelő arányban tartalmaz elméletet és gyakorlást. Magabiztos tudásra lehet szert tenni. Maga az arctorna fantasztikus, eredményes. Az edzések után mindig látható, hogy tornáztam, az izmok teltebbek, a bőröm simább, fiatalosabb. Tenni kell bele energiát, de a hatás, eredmény hihetetlen! Mindenkinek ajánlom!"

Detti

 

2014 óta ismerem Ágit, s járok hozzá Arctornára. A személyisége fantasztikus, empatikus, odaadó. A szaktudása kiváló, ezen a területen az Arctorna guruja, mindig megújuló, érdekes gyakorlatokkal adja le az órákat. Nagyon köszönöm, hogy ismerhetem. Remélem még sokáig lesz lehetőségem az óráira járni.
Gyöngyi

 

Kedves Ági!

Nagyon sajnálom, hogy csak idősebb koromban találtam Rád és az "Arcvonal-Arctorna" módszerre.

Szeretek hozzád járni  mert  szakmailag és emberileg is egyaránt kitűnő edző vagy amit  a  színvonalasan felépített, összeállított gyakorlatok, lelkiismeretesség, mindenre történő odafigyelés, önzetlenség, és  a segítőkészséged  is bizonyít.
Gyöngyi

 

Látogatók

mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterMa273
mod_vvisit_counterTegnap373
mod_vvisit_counterA héten646
mod_vvisit_counterA hónapban3149
mod_vvisit_counterÖsszesen3251620

..